В современных реалиях существования в условиях карантина наиболее подвержены возникновению различным патологическим состояниям лица старшей возрастной группы.
Условия изоляции для пожилого человек сами по себе являются опасными. Они нарушают привычный ритм жизни, резко ограничивают социальные контакты, физическую активность, столь необходимые для активного долголетия. Что же можно предпринять? После 60 лет, как правило, жизнь человека сопровождают несколько хронических заболеваний. Они требуют непрерывного контроля и строжайшего соблюдения рекомендаций врача. Регулярного приема назначенных препаратов. Особенно важно участие близких родственников.
Минимизировать риски падений в домашних условиях. Убрать лишние предметы с проходов, ковры, провода, продумать освещение в том числе и в ночное время, позаботиться о безопасности в ванной комнате и туалете (постелить противоскользящие коврики и оборудовать поручни).
Не стоит забывать и о интеллектуальной гимнастике (изучение стихов, иностранного языка, собирание картин из пазлов или алмазной мозаики), вспомнить о заброшенных хобби, ограничить просмотр информационных программ, заменить их прослушиванием музыки, аудио спектаклей, просмотром художественных фильмов с позитивным концом, чтением увлекательной литературы.
Посещайте пожилых родственников только при необходимости и не пренебрегайте «эпидемиологическими правилами карантина». У вас не должно быть признаков ОРВИ, используйте маску, перчатки и соблюдайте дистанцию 1.5-2 метра. Оставляете сумки с продуктами у входа, не допуская близкого контакта. Помните, что вы можете быть переносчиком вируса и не иметь его клинических проявлений!
Мнение авторов и спикеров может не совпадать с позицией редакции. Позиция редакции может быть озвучена только главным редактором или, в крайнем случае, лицом, которое главный редактор уполномочил специально и публично.
Свежие комментарии